7分钟瑜伽：通过快速瑜伽锻炼来激活您的一天。
7 Minute Yoga是由Steveloper开发的免费Android应用程序，旨在通过快速瑜伽锻炼帮助您恢复活力，准备好迎接新的一天。该应用程序专注于促进健康的能量流，帮助您看起来和感觉最好。凭借其简单而优雅的设计，它是瑜伽练习的完美解决方案。
该程序由多个瑜伽序列组成，针对不同的肌肉群，您可以选择创建自己的瑜伽锻炼计划。这个锻炼计划的关键是深呼吸，它可以帮助您过渡到更放松的心理和情感状态。您可以按照自己的方式进行姿势和伸展，根据您的身体感觉来进行。
该应用程序包括50个瑜伽练习列表，允许您自定义您的锻炼计划。它还跟踪您的进度并提供全面的统计数据，以帮助您保持动力。此外，还有带有计时器和说明的现场瑜伽课程，以及可定制的设置，包括循环次数，每个练习/姿势的时间，休息时间等。
总的来说，7 Minute Yoga是寻找快速有效的瑜伽锻炼计划来恢复活力的人的绝佳应用程序。该应用程序易于使用，可定制的设置使其适用于所有级别的瑜伽练习者。
